Everyone

AppFX

Въведете структурата на работния си процес, като използвате техниката за блокиране на времето.

Блокирането на времето е ефективна стратегия за разумно използване на времето и постигане на по-добри резултати. Блокирането на време за конкретни дейности ви позволява да се съсредоточите върху една задача в даден момент, да ограничите разсейването и отлагането.

Много е лесно да се използва:

1. Дефинирайте задачите си, създайте списък със задачи.

2. Определете блок от време, по време на който ще елиминирате всички отвличания и ще насочите вниманието си към задачите си. Стартирайте таймера и работете.

3. Вземайте чести почивки. Редовните прекъсвания водят до по-голяма производителност и концентрация. По време на тези почивки си вдишайте свеж въздух, направете някои лицеви опори, разтягане или нещо друго, което ви помага да възстановите силата си. Вашето тяло ще ви благодари.

4. Повторете този работен / почивен цикъл и вземете по-дълги паузи, когато почувствате, че трябва.

Ежедневни цели, минималистичен дизайн, красиви цветни теми, известия и др.

Привеждане на структурата към работния процес чрез използване на времето, блокиращо техниката POMODORO.

Pomodoro Timer

Latest Version of Pomodoro Timer

Други версии